人生成功与否，不仅仅是智商，还有情商与之并驾齐驱，人的潜能才能淋漓尽致地发展和发挥。在人才终生评价中，出现的大量高分低能的现象和实例，就说明情商的重要性。
    一. 什么是情商？它包括哪些内容？
    所谓情商即情感商数，即“EQ”，它是一个人感受、理解、控制、运用和表达自己及他人情感的能力，这一概念是由美国的两位心理学家彼得·萨洛韦和约翰·迈耶提出的。他们认为情商能力内容一般包括：（1）自我觉察能力；（2）情绪控制能力；（3）自我激励能力；（4）控制冲动的能力；（5）人际公关能力。
    二, 情商的作用和重要性
    研究表明：对一个人成功来说：智商因素只占20%，出身、环境、机遇等占20%，情商占60%，有人认为：“智商决定择业，情商决定升迁。”美国一位心理学家对1500名智力超常儿童进行追踪研究，三十年后总结时发现，他们中有的成了社会名流、专家学者，有的却变得穷困、潦倒、流落街头。结局不同主要原因是人格特点差异。成就最大的人具有自信、谨慎、有坚持性和胜过别人的愿望。有些智力平常而有坚强意志的人，同样能取得成就。可见，一个人未来成功的关键，不取决于智商，而取决于情商。情商形成于婴幼儿时期，成熟于儿童和青少年阶段，它主要是在后天的人际交往中培养起来的，我们中学生必须重视提高情商能力。
    三、如何培养情商能力
    1、 培养自我觉察能力。即有认识自我的能力。能正确认识自己。既不过高估计自己，孤芳自赏，也不过低估计自己，自责自卑。对自己的优、缺点都能作出恰如其分的评价，并在了解自我的基础上，扬长避短，充满自信心，去完成力所能及的学习和工作。九一届我校高三十班的王小芳同学，学习刻苦，但最惧科目即数学，每次数学考试，她都紧张，越紧张，越考不好，越考不好，就越学不会，造成恶性循环，可谓“失败是失败之母”了。她的数学老师是经验丰富的姜老师，他发现小芳对数学中的一些概念、定理能背出来，就是不会用，只停留在机械记忆上，导致她智力活动的消极、被动，出现一种自卑的心理障碍，形成一种心理定势：认为自己不是学数学的料。姜老师对症下药，注意了对她的自信心培养，在一次答疑时，王小芳问一道较难的题，姜老师说：“这道题不难，以你的水平，想一想能做出来！”在姜老师的鼓励、引导下，小芳终于解出了这道题，姜老师又用一题多解的方法，教了另外几种解法，耐心讲解思路，并说：“这道题实际是个难题，但你能独自做出，说明会者不难，难者不会啊！”说来也巧，期中考试不久就到了，有道大题是上次讲过的同类型题，小芳顺利做出了这道题，数学得了98分。“我也能学会数学！”小芳树立了学数学的自信心，那以后，她各科成绩日益提高。后来，以优异的成绩考取了北京的一所大学。可见尝试成功，对培养自信心是大有好处的。爱迪生说：“自信，是成功的秘诀”。殊不知，成功也是自信的秘诀。
    当然，自信心可以通过多种方法培养。例如：心理暗示法：过去的你很自卑，常常说：“我不行！”而现在的你应当说：“我能行！”“我试试看！”要拥有一种“我要，我一定要！”的积极心态，实现心理上的富有，还可积极投入学习、娱乐中，可以读名著、看名人传记，如《贝多芬传》《罗曼·罗兰》等书，还可多与同学、朋友交往，密切与他人的关系，超越自我，开放自我，培养自信。
    2、自我调控的能力，是指在充分了解自我的基础上，能做到自我控制。在情绪方面，对一定的事物持有积极的态度和稳定的情绪。情感和情绪稳定协调，不大起大落，不喜怒无常，能保持情绪稳定。顺境中不忘乎所以，遇到挫折不垂头丧气，消极萎靡；在遭受打击时也能泰然处之，应付自如。能以理智控制感情，控制冲动，不做不可收场的事，这对于成功是至关重要的。例如，某校一学生因不堪忍受慢性病折磨而跳楼身亡。究其因，可能是多方面的，但当事者心理承受力弱，自控力差是最主要的原因。98届我校高三2班的陈宏达同学在高考中获得总分呼市第三，外语全市第一的好成绩，别人问他秘诀何在，他道：“我把平时的考试当高考，把高考当成平时考试。”良好的情绪控制能力，对于他的成功，起了很大的作用。
    3、自我激励能力的培养
    自我激励能力，需要有理想的激励，榜样的激励，需要有承受挫折的能力，需要有竞争意识。
    美国有个自然保护区，原来有许多鹿群和狼群，人们为了保护鹿群，把狼全打死了，鹿群在尽享太平的十年里，由4千头猛增到4.2万头。但舒适的生活，使它们的运动量减少，体质下降，尔后大量死亡，剩下不足4千头。后来，只能请回“狼医生”，狼又捕食鹿了，鹿群又恢复了生机。这说明“物竞天择，适者生存”的道理。21世纪，是个充满竞争的时代，“逆水行舟，不进则退”。竞争能激发人的创造精神，它使人体能充沛，思维敏捷，想象丰富。通常情况下人只能发挥自身潜能的20%—30%，而在竞争过程中，人始终处于亢奋状态，这种情绪有利于“个体潜力”的发挥，从而增长人的才干。竞争中的成功者，增强了信心，树立起更高的奋斗目标；而失败者往往通过总结经验教训，调整目标与行动方式，为进一步取胜打好基础。这对强者是激励，对弱者是鞭策，人的才干正是在竞争中得以培养和提高的。一个人要达到自己的目的就要有不甘人后的竞争意识。只有在竞争中才能实现自己的雄心壮志和远大抱负。若逃避竞争，只能落后挨打，商品经济的运行中，企业的发展要内有动力——获得利润最大化，没有压力——竞争，才会有活力，国家的发展，没有竞争的催化作用，就难以实现现代化，我们中学生要迎接挑战，必须要有竞争意识，还要有人杰意识、精英意识，使其成为成功之路上的强大推动力，拿破仑说：“不想当元帅的士兵不是好士兵。”竞争能够将人内在潜力一点点挤压出来，把它发挥到最大限度，例如，我校94届高三7班的李扬、刘龙、段坤三位同学，平时他们既是合作伙伴，又是学习上的竞争对手。学习上谁也不服谁，暗暗较劲，你追我赶，一次次的考试，一次次的竞赛，一次次的较量，还有一次次的切磋，他们的学习成绩日益提高。94年高考，他们三人分别考上了北大计算机系、人大国贸系和北邮电讯系，现在他们都在上研究生。他们的经验告诉我们：成功需要竞争，竞争是实力的较量，要想取胜，必须不断刻苦学习，提高自身实力，提高多方面的自我激励能力。
    总之，成功需要有很多因素，但只要同学们能够注意平时的情商能力培养、刻苦、自信、有竞争意识，有良好的情商，就能走向成功，大松博文说：“人生最难的是战胜自己。”人每天有挫折，有不良情绪，只有不断战胜自我，才能战胜对手。这是一种对人具有终生意义的“生存能力”，智商诚可贵，情商价更高。