妇科炎症常烦恼着妇女,特别是霉菌性阴道炎、滴虫性阴道炎等等。因为念珠菌是引起霉菌性阴的道炎的主要原因,而每个正常人自身就是念珠菌的携带者,念珠菌作为人体的共生细菌,只有在一定条件下才可能致病。如何预防霉菌性阴道炎呢。只要杜绝外界因素,就可减少发病,所以重要的是加强预防。平时要注意合理膳食,劳逸结合,加强锻炼,增强体质,调整好自己的心理状态,保持良好的心理卫生和生活卫生,以提高自身的防病能力;并应珍惜夫妻感情,杜绝任何不洁性行为,以预防各种阴道炎的发生。
霉菌性阴道炎的预防
1、少穿紧身裤:少穿紧身或贴身的裤子如牛仔裤等,夏日宜多穿裙或松身裤,另外亦要避免穿着紧身尼龙内裤,应选择棉质内裤,这是因为女性下体阴暗潮湿,过紧的裤子令下体不通爽,女性患阴道炎机会亦会增加。
2、抹下体由前至後:注意下体清洁,内裤当然一定要经常清洗乾净,如厕之後用厕纸清洁下体时,应由前至後的方向抹,避免把肛门的细菌带到阴道,引致发炎。
3、别用有香味厕纸:为了减低刺激或敏感,还是用无香味的卫生用品,避免使用加添了香剂的卫生巾或厕纸。另外,勿胡乱使用消毒药水作清洗阴道之内,以免刺激幼嫩皮肤引致局部皮肤受损甚至发炎。
4、夫妇共同治疗:患上阴道炎,应按医生指示,采取正确的药物治疗,如阴道塞药,外用药膏或口服药物等,假使性伴侣同时患有念珠菌感染,宜夫妇共同治疗,以避免互相传染。
5、锻炼身体,均衡饮食,不过食含糖量高的食品。
6、养成良好的卫生习惯:上厕所前也应该洗手;不滥用不洁卫生纸;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;每日清洗外阴,换洗内裤并放于通风处晾干;自己的盆具、毛巾自己专用;内裤与袜子不同盆清洗。
7、合理穿衣:不穿化纤内裤,不借穿他人内衣、内裤及泳装。
8、使用公共厕所时尽量避免坐式马桶;提倡淋浴,不洗盆塘;浴后不直接坐在浴室坐椅上;不在消毒不严的泳池内游泳。
9、不过度讲究卫生:有些病人就诊时说自己非常注意卫生,每天要清洗外阴2—3次,每次还用冲洗器或手清洁阴道,其实这种做法是错误的。因为阴道内环境呈弱酸性,又有许多菌群共同存在,菌群间的相互制约作用能抑制某种菌属过度增长而致病,这是人体的一种自然防御系统。清洗阴道无疑将阴道的弱酸环境和菌属间的相互制约关系破坏了,使阴道上皮的抗病力下降,引起念珠菌或其他细菌所致的阴道炎。
10、不滥用抗生素:长期大量应用抗生素会破坏阴道细菌间的制约关系,使念珠菌失去抑制过多生长而致病。
11、积极治疗糖尿病:糖尿病患者平时可用苏打水清洗外阴,提高阴道pH值,抑制霉菌生长。
12、药物避孕的妇女如果反复发生霉菌性阴道炎,应停用避孕药,改用其他方法避孕。